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你知道哪些是最差劲的减肥餐吗？
　　不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。　　 很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得
TAGS:手臂 肥胖 美容 减肥 瘦身
评论：0条 阅读：5人次 更新时间：2008-09-12 15:42:41

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女人运动减肥要防止私处受伤
很多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。健康专家指出，女性特有的生理结构和生理周期，使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长
TAGS:子宫下垂 卵巢破裂 月经异常 外阴创伤 子宫内膜 异位症
评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-09-11 10:12:44

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解读：八大流行减肥方法的真相
　　减脂肪的8大连篇“鬼话”  　　1.“健身器械上的卡路里计算表肯定很精确！”  　　真相：不能百分百依赖它！  　　有专家对新一代健身器械专门进行了研究，发现其中70%计算并不精确。原因是这些器械问世时间不
TAGS:有效 减肥方法 骨感 美女 瘦身 S曲线 减肥
评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-09-09 11:00:14

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你知道减肥最好时刻吗？
　　经常听别人说减肥，但你知道减肥也是要和时间配合的吗？到底什么时候减肥最适合呢？下面为大家介绍减肥的每天的“瘦身时刻”和每月的“瘦身时刻”： 　　第一：每天的“瘦身时刻” 　　AM6:00~9:00 早餐时间到
TAGS:减肥 平腹 瘦身 肥胖 减肥秘决 性感 减肥时间
评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-09-08 11:33:43

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减肥的四大误区和七要决
网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有些无所适从？首先严重警告各位ＭＭ不要减肥过度！只要在适合自己的身高情况下保持适当的体重就好了啊，现在来说说减肥的四大误区与正确的方法吧！ 减肥的四
TAGS:科学方式 饮食 快速 减肥法 误区 过度节食 水果减肥 减肥药
评论：0条 阅读：7人次 更新时间：2008-09-04 09:01:20

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你知道每天接吻一分钟也能减肥吗？
　　很多人为减肥绞尽脑汁，但你知道一个很简单的方法吗？那就是每天接吻一分钟，这样能够起到减肥止痛的神奇作用！  　　据俄罗斯《真理报》12月11日报道，俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现，接吻可以稳定
TAGS:激情 接吻 止痛 肥胖
评论：0条 阅读：3人次 更新时间：2008-09-04 08:49:16

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5招减肥奇招帮你快速减肥
喝醋其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔!还有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以
TAGS:快速 减肥
评论：0条 阅读：6人次 更新时间：2008-09-02 17:09:52

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不适当的运动强度会让你增肥
　　事实上，只有做到科学运动，才有可能达到减肥效果。首先，强度大的运动基本上不消耗脂肪。尤其在无氧运动时，肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水，一
TAGS:运动 强度 减肥 发胖 增肥
评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-09-01 10:40:35

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什么是最有减肥效果的运动？
　　什么样的运动才能真正减肥？ 　　人体要想燃烧脂肪需要三个必要条件，缺一不可： 　　第一个重要条件：该运动要达到中低强度的运动心率。何谓中低强度的运动心律，如何计算？这里有一个公式，大家可以根据这个
TAGS:减肥
评论：0条 阅读：3人次 更新时间：2008-08-27 17:17:14

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根据脸型选择你的减肥方法
　　你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。就如同脸色苍白意味着生病一样，身体的其他信息也会在脸部显现。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找到胖的理由
TAGS:减肥 脸型
评论：0条 阅读：13人次 更新时间：2008-08-16 10:20:54
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