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当前位置：我要靓网www.wyliang.com >> 纤体瘦身 >> 运动减肥 >> 浏览文章：超级能减肥的四种运动游戏

超级能减肥的四种运动游戏
来源:互联网 2008年08月24日  浏览:  【字体：大 中 小】

减脂强力推荐一：玩风筝 


　　兄弟们注意了，我说的能减脂肪的风筝可不是随便找张纸糊的那种，能减脂肪的这种统称“沙滩健身器”，刘军玩的叫“复线”，所谓“复线”，简单点说就是风筝由两根绳子控制，这种风筝不是比谁飞得高，而是看谁控制技巧好，技巧好的人放飞起来呜呜叫，像空袭警报似的，想制造出更大的动静，你必须全力以赴。 


　　促进脂肪消失的部位：背、脖子、腰、肚子、大腿 


　　Q：放风筝也叫运动？

　　A：把老公经营得特别好的女人，身材都不错。 


　　TIPS:古人认为：迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。放风筝时，在宽阔的广场、郊野，沐浴着阳光，呼吸着清新的空气，仰望蓝天，凝神专注，拉线奔走，有张有驰。清风徐来，嬉戏玩乐，旁若无人，任何忧虑烦恼之病态神情，早已消失殆尽。除了减肥，放风筝还对精神抑郁、视力减退、失眠、健忘、体态瘦弱等问题均有一定帮助。 

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Tags：脂肪 背部 大腿 屁股 肚子
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